Muchas veces no estamos preparados para asumir esa responsabilidad, buscamos por ¨Afuera¨ diferentes dietas mágicas, porque ¨Internamente¨ necesitamos de una Motivación que nos impulse a ese logro.
Este trabajo interno hará que vos mismos te empoderes de tu objetivo nutricional y que sientas más confianza de poder alcanzarlo.
En las sesiones de coaching nutricional se trabaja encontrando juntos esos obstáculos y esas barreras internas y también externas que impiden que logres tu proceso de cambio en tu alimentación. Sí, juntos con el profesional Nutricionista y siendo vos el Protagonista. Tenemos en Nuestro interior todo el potencial para lograrlo!
Es importante Confiar en poder cambiar tu manera de alimentarte , de relacionarte con la comida, de
comer. A quienes va dirigido? A quienes busquen lograr objetivos concretos relacionados con:
- Descenso de peso
- Ganar masa muscular
- Perder grasa corporal
- Mejorar su estado de salud
- Mejorar la composición corporal
- Adquirir hábitos alimentarios saludables, entre otros
Te ayudo un poco más? Definir bien tu Objetivo Nutricional es la clave.
P ositivo . Formular en positivo lo que quiere lograr .
R ealista . Que se factible de llevar a cabo
A cordado contigo mismo, no impuesto por los demás.
M edible. Tener algún indicador que te diga si vas por buen camino.
P ersonal. Que sea para tí y dependa intimamente de tí
E specífico. Lo mas detallado posible , metas pequeñas que te lleven a ese Gran Objetivo.
El profesional es el experto en Nutrición pero Eres tú el Protagonista de tu propio cambio.
Mediante un vínculo de Adulto a adulto , el profesional te guiará en la Estrategia adecuada .Te orientará hacia la Búsqueda de soluciones.
Cómo puede ayudarte en tu tratamiento el Enfoque del Coaching nutricional¨? Principalmente en 4 puntos:
- En la Toma de conciencia
- Asumir la Responsabilidad
- En la busqueda de Soluciones
- Crear confianza
“Asumir la responsabilidad del cambio es tu gran desafío.”
“Asumir la responsabilidad del cambio es tu gran desafío.”
Modalidad online
Seleccioná el número de sesiones que prefieras, cada sesión tiene una duración de 30 minutos, y en nuestro pack de 5 sesiones, la primera es gratis!
Crédito sujeto a aprobación.
¿Tienes dudas? Consulta nuestra Ayuda.
